Morue Méditerranéenne Poêlée à la Sauce Tomate et Basilic : Un Plat Simple et Délicieux

L’image que vous avez partagée évoque parfaitement un plat de morue méditerranéen, où la simplicité des ingrédients se marie à la richesse des saveurs.

Voici une recette inspirée de cette image, que vous pourrez adapter selon vos goûts :

Ingrédients :

  • 4 filets de morue
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
  • 1 oignon, finement haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 400g de tomates cerises
  • 1 boîte de tomates pelées
  • Quelques feuilles de basilic frais
  • Sel et poivre du moulin

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