Ingrédients pour la salade :
- 1 avocat, coupé en dés
- 1 petit oignon, finement haché
- 1 à 2 poivrons rouges rôtis, hachés
- Maïs bouilli (quantité au goût)
- Une pincée de persil haché
- Jus d’un demi-citron
- Huile d’olive (pour la vinaigrette)
- Sel (au goût)
- Une poignée de noix, hachées
Préparation :
- Mélangez les ingrédients :
- Dans un saladier, combinez l’avocat en dés, l’oignon haché, les poivrons rouges rôtis et le maïs bouilli.
- Assaisonnez la salade :
- Ajoutez le jus de citron, un généreux filet d’huile d’olive, et du sel selon votre goût. Mélangez bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient uniformément enrobés.
- Garnissez et servez :
- Saupoudrez de persil haché et de noix avant de servir.
Cette salade, riche en graisses saines, vitamines et antioxydants, complémente parfaitement les bienfaits externes de l’huile d’avocat pour la peau. Ensemble, ils offrent une approche globale de la beauté, soulignant que la jeunesse provient tant de l’intérieur que de l’extérieur. Savourez cette fusion simple mais puissante d’ingrédients naturels pour une meilleure santé et une vitalité accrue.
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